A falta de auto-estima está em geral enraizada na infancia, quando você nunca é encorajada a acreditar que tem valor. Como resultado de ser alvo de criticas constante, passou a acreditar que era realmente "mau" e que era a causa de todos os problemas da familia. Para sentir-se aceita, tentava agradar a todo momento. Mas quanto mais tentava, mais frustrada ficava. A falta de auto-estima afeta sua capacidade de estabelecer objetivos. Tem medo de arriscar. Sente-se responsável quando as coisas dão errado, e quando tudo vai bem, não se dá crédito. Ao contrário, acha que esse sucesso não vai durar.Com a falta de auto-estima, você pode:
a) temer o fracasso
b) sentir-se inadequada
c) temer rejeição
d) Isolar-se dos outros
e) ter uma auto-imagem negativa
f) sentir necessidade de ser perfeita
- CADERNINHO EM MÃOS:
1. Dê exemplos de seu comportamento que indicam sua falta de auto-estima:
2. Explique as causas basicas, as raízes de sua falta de auto-estima:
3. Quais os resultados negativos de sua falta de auto-estima?
4. Reflita tudo o que escreveu em seu caderninho, em seguida faça essa oração:
Querido Pai Celestial!
Venho a Ti mais uma vez pedir ajuda pelas areas do meu coração que ainda sofro.
Olho a minha volta e vejo as pessoas e me sinto cada vez mais diferente delas e excluida, muitas vezes.
Senhor, cada situação que acontece que me faz sentir rejeitada, aumenta cada vez mais as minhas incertezas e me sinto inadequada e insegurança. diante da vida.
Ajuda-me Senhor, a olhar com outros olhos o mundo que me cerca e a mim mesma.
Que eu tenha fé ativa, que age em minha mente para motivar-me e intusiasmar-me.
Que age no meu coração para alegrar-me e fortalecer-me.Que age em meu corpo para impulsionar-me para a ação.
Que eu possa crer nas pessoas, na vida e em mim.
Eu estou certa, meu Deus, que assim como a semente que cai na terra, germina e cresce, assim tambem nascerá confiança em meu coração!
Eu te peço tudo isso em nome de Jesus, amém
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